Ich habe angefangen, wieder ein Buch zu führen. Kein Logbuch im eigentlichen Sinn – keine Uhrzeiten, keine Distanzen. Eher Sätze, die mir nachlaufen, wenn ich schon längst am Steg stehe und eigentlich etwas anderes tun müsste. Heute: Nebel bis Mittag, dann Licht, das so scharf war, dass die Kiefern fast schwarz aussahen gegen den Himmel….
Was wir im Zeitalter intelligenter Maschinen nicht verlernen dürfen An manchen Morgen scheint der Wald noch nicht ganz wach zu sein. Zwischen den Kiefern hängt feuchte Luft. Das Licht fällt schräg durch die Äste und bleibt auf den Flechten der Felsen liegen, als hätte es keine Eile. Irgendwo bewegt der Wind die Kronen. Sonst ist…
Hjärnan älskar rytm Under lång tid trodde vi att koncentration framför allt uppstår genom ansträngning. Om vi bara försöker tillräckligt mycket borde vi kunna fokusera. Mer fokus. Mer kontroll. Mer disciplin. Modern neurovetenskap börjar visa en annan bild. Vår hjärna arbetar inte bara med information. Den arbetar också med rytmer. Forskare har visat att vissa…
The Brain Loves Rhythm For a long time, we believed that concentration was mainly the result of effort. If we simply tried hard enough, we should be able to pay attention. More focus. More control. More discipline. Modern neuroscience is beginning to paint a different picture. Our brains do not work with information alone. They…
Wenn Menschen einen Bogen in die Hand nehmen.. … glauben viele, sie würden etwas über Technik lernen. Wie man steht. Wie man zieht. Wie man zielt. Wie man trifft. Doch nach vielen Jahren als Coach habe ich festgestellt, dass die eigentliche Herausforderung meist eine andere ist.Menschen lernen nicht zuerst das Bogenschießen. Sie lernen zuerst, wieder…
När människor för första gången tar en båge i handen tror många att de ska lära sig teknik.Hur man står. Hur man drar. Hur man siktar. Hur man träffar. Men efter många år som coach har jag upptäckt att den verkliga utmaningen oftast är något helt annat.Människor lär sig inte först bågskytte. De lär sig…
When people pick up a bow for the first time… … many believe they are about to learn technique. How to stand. How to draw. How to aim. How to hit the target. Yet after many years as a coach, I have found that the real challenge is usually something else.People do not first learn…
Morgonen börjar stilla vid vattnet nedanför Dalarö. Ett tunt dis vilar över skärgården och får öarna att för ett ögonblick nästan sväva. Solens första strålar sveper över de släta granithällarna, måsar glider ljudlöst över vattnet och någonstans mellan tallarna blandas doften av nykokt kaffe med den salta luften från Östersjön. Kanoterna väntar redan vid bryggan….
Der Morgen beginnt ruhig am Wasser unterhalb von Dalarö. Feiner Nebel liegt über den Schären und lässt die Inseln für einen Moment wie schwebend erscheinen. Die ersten Sonnenstrahlen streifen die glatten Granitfelsen, Möwen ziehen lautlos über das Wasser, und irgendwo zwischen den Kiefern vermischt sich der Duft von frischem Kaffee mit der salzigen Luft der…
The morning begins quietly by the water below Dalarö. A light mist drifts across the archipelago, making the islands seem to float for a moment. The first rays of sunlight brush across the smooth granite rocks, seagulls glide silently above the water, and somewhere among the pines, the scent of freshly brewed coffee mingles with…
