Treffen – durch Präsenz.

Instinktiv Bogen zu schießen lernt man nicht im Kopf – sondern im Körper.

An der Mellansken Bogenschule in Stockholm, Åkersberga geht es nicht darum, Technik zu sammeln – sondern darum, wieder zu spüren, wie es ist, ganz da zu sein. Keine Zielhilfen. Keine stundenlangen Einstellungen am Bogen.
Nur du, ein Bogen, ein Ziel – und der Moment dazwischen.

MELLANSKEN Experiences

Zwischen den Inseln. Zwischen Wissen und Vertrauen. Zwischen Alltag und Natur.
Mellansken verbindet Instinctive Archery, Friluftsliv und die besondere Atmosphäre des schwedischen Schärengartens zu einer Erfahrung, die weit über das Bogenschießen hinausgeht.
Der Bogen ist dabei ein Werkzeug für Präsenz, Wahrnehmung und Lernen.
Alle Angebote werden in kleinen Gruppen oder als individuelles Coaching durchgeführt und finden an ausgewählten Orten in der Region Stockholm statt.

Discover Mellansken

Der ideale Einstieg in die Welt des Instinctive Archery.
Du lernst die Grundlagen des Schießens mit dem traditionellen Bogen, schießt deine ersten Pfeile und erfährst, warum Instinctive Archery nicht nur mit Technik, sondern auch mit Wahrnehmung, Bewegung und Vertrauen zu tun hat.
Dauer: 2–3 Stunden
Preis: ab 950 SEK pro Person

Experience Mellansken

Mehr Zeit. Mehr Tiefe.
Dieses Halbtagserlebnis verbindet Bogenschießen, Natur und die schwedische Friluftsliv-Kultur.
Du verbringst mehrere Stunden draußen, verfeinerst deine Schießtechnik und entdeckst, wie Konzentration und Gelassenheit zusammenfinden.
Ideal für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen.
Dauer: ca. 4 Stunden
Preis: ab 1.500 SEK pro Person

A Day Between the Islands

Ein ganzer Tag zwischen Wald, Wasser und den Inseln des Schärengartens.
Bogenschießen, Natur, Gespräche, Fika und Zeit, um wirklich anzukommen.
Für viele Teilnehmer bleiben nicht die Treffer in Erinnerung, sondern die besonderen Momente dazwischen.
Dauer: Ganztägig
Preis: ab 3.500 SEK pro Person

Private Coaching

Persönliche Begleitung für Einsteiger und erfahrene Bogenschützen.
Individuelles Coaching mit voller Aufmerksamkeit für Technik, Bewegungsabläufe und die Philosophie des Instinctive Archery.
Geeignet für alle, die gezielt an ihrem Schießen arbeiten oder einen besonders persönlichen Rahmen bevorzugen.
90 Minuten: ab 1.800 SEK
Halbtag (ca. 3 Stunden): ab 3.900 SEK
Ganztag (ca. 6 Stunden): ab 6.900 SEK

Archipelago Week

Sieben Tage zwischen den Inseln.
Die Archipelago Week ist die umfassendste Mellansken-Erfahrung.
Eine Woche voller Natur, Instinctive Archery und Friluftsliv im Stockholmer Schärengarten.
Eine Reise zwischen den Inseln – und oft auch zwischen Wissen und Vertrauen.
Wir bewegen uns zwischen Inseln, Wäldern und Buchten, schießen in natürlicher Umgebung, erkunden neue Orte mit dem Kanu, genießen Fika am Wasser und erleben Schweden auf eine Weise, die in keinem Reiseführer steht.
Mögliche Bestandteile der Woche:

  • Instinctive Archery Coaching
  • Roving zwischen Wald, Küste und Inseln
  • Kanutouren im Schärengarten
  • Friluftsliv und Outdoor-Leben
  • Fika und gemeinsame Mahlzeiten
  • Naturwanderungen
  • Lagerfeuerabende
  • Gespräche, Lernen und Zeit für sich selbst

Jede Archipelago Week wird bewusst in kleinen Gruppen durchgeführt.
Dauer: 5–7 Tage
Preis: ab 16.900 SEK pro Person (ohne Unterkunft)
Individuelle Programme und exklusive Kleingruppen auf Anfrage.

Mellansken for Teams

Eine außergewöhnliche Erfahrung für Unternehmen, Führungskräfte und Teams.
Bogenschießen wird dabei zum Werkzeug für Kommunikation, Fokus, Vertrauen und Zusammenarbeit.

Ideal für:

  • Teambuilding
  • Leadership Events
  • Kick-offs
  • Management Retreats

Halbtag: ab 18.000 SEK
Ganztag: ab 28.000 SEK

Individuelle Programme auf Anfrage.

Social Archery & Fika

Einfach da sein.
Schießen. Austauschen. Fika.
Kein Unterricht. Kein Leistungsdruck. Kein Programm.
Für ehemalige Teilnehmer und erfahrene Bogenschützen, die regelmäßig gemeinsam schießen, sich austauschen und Zeit in der Natur verbringen möchten.

Preis und Termine auf Anfrage.

Hotel & Retreat Partnerships

Mellansken kann als exklusives Erlebnis in Hotels, Retreats und besonderen Veranstaltungsorten integriert werden.
Gemeinsam entwickeln wir Programme, die zur Atmosphäre und Philosophie des jeweiligen Hauses passen.
Vom privaten Gästeerlebnis bis zum mehrtägigen Retreat entstehen individuelle Konzepte, die Natur, Lernen und Begegnung miteinander verbinden.
Für Informationen zu Partnerschaften freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme.
Programme können als einzelne Aktivität, Tageserlebnis oder mehrtägiges Retreat gestaltet werden.

Mehr als Bogenschießen

Instinktives Bogenschießen lernt man nicht im Kopf – sondern im Körper.
Bei Mellansken geht es nicht darum, möglichst viel Technik zu sammeln.
Es geht darum, präsent zu sein. Den Moment wahrzunehmen.
Dem eigenen Bewegungsablauf zu vertrauen.
Und manchmal etwas wiederzufinden, das im Alltag verloren gegangen ist.
Willkommen bei Mellansken.
Zwischen Wissen und Vertrauen.
Zwischen Bewegung und Stille.
Zwischen den Inseln.

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