Fragen die mir oft gestellt werden

Grundlagen

Was ist instinktives Bogenschießen

Instinktives Bogenschießen ist eine traditionelle Form des Bogenschießens, bei der ohne Visier oder andere Zielhilfen geschossen wird. Statt bewusst Entfernungen zu berechnen oder technische Referenzpunkte zu nutzen, lernt der Schütze, den Pfeil durch Erfahrung, Wahrnehmung und wiederholte Praxis ins Ziel zu bringen.

Der Begriff stammt vom englischen „instinctive shooting“ und ist historisch seit den 1920er und 1930er Jahren dokumentiert. Dabei bedeutet „instinktiv“ nicht, dass Bogenschießen angeboren wäre. Niemand kommt mit der Fähigkeit zur Welt, einen Pfeil präzise zu schießen.

Gemeint ist vielmehr ein erlernter Instinkt. Durch viele Wiederholungen werden Bewegungsabläufe, Entfernungseinschätzung und Zielwahrnehmung so tief verinnerlicht, dass sie ohne bewusstes Nachdenken ablaufen. Ähnlich wie beim Werfen eines Steins berechnet der Schütze keine Winkel oder Flugbahnen. Der Körper hat gelernt, was zu tun ist.

Instinktives Bogenschießen bedeutet nicht, weniger zu lernen. Es bedeutet, so lange zu lernen, bis Denken und Handeln nicht mehr getrennt sind. Der Pfeil fliegt nicht durch Magie. Er fliegt durch Erfahrung. Durch Übung. Durch Vertrauen. Und irgendwann entsteht daraus etwas, das sich natürlich anfühlt. Nicht weil es angeboren wäre. Sondern weil es Teil von dir geworden ist.

Was ist der Unterschied zwischen instinktivem und intuitivem Bogenschießen?

Die Begriffe werden heute oft synonym verwendet, beschreiben aber ursprünglich nicht dasselbe.
Der Begriff „instinktives Bogenschießen“ stammt vom englischen Ausdruck „instinctive shooting“, der bereits seit den frühen Jahrzehnten des 20. Jahrhunderts im traditionellen Bogenschießen verwendet wird. Gemeint ist dabei kein angeborener Instinkt, sondern ein erlernter. Durch viele Wiederholungen werden Bewegungsabläufe, Entfernungseinschätzung und Zielwahrnehmung so tief verinnerlicht, dass sie ohne bewusstes Nachdenken ablaufen.

„Intuitives Bogenschießen“ ist dagegen eine jüngere Bezeichnung. Das Wort Intuition wird meist mit Gefühl, Eingebung oder spontanem Erfassen einer Situation verbunden. Deshalb wird der Begriff häufig verwendet, um einen leichteren oder emotionaleren Zugang zum Bogenschießen zu beschreiben.
In der Praxis überschneiden sich beide Begriffe oft. Viele Schützen, die von intuitivem Bogenschießen sprechen, beschreiben letztlich dieselbe Schießweise.
Aus historischer Sicht ist „instinktives Bogenschießen“ jedoch der präzisere Begriff. Er betont, dass die Fähigkeit nicht angeboren ist und auch nicht auf einer spontanen Eingebung beruht. Sie entsteht durch Training, Erfahrung und tausende Wiederholungen.

Kurz gesagt:
Intuitiv beschreibt eher das Gefühl.
Instinktiv beschreibt das Ergebnis von Übung.
Deshalb verwende ich bei Mellansken Bågskola bewusst den Begriff „instinktives Bogenschießen“. Nicht weil er besser klingt, sondern weil er die ursprüngliche Idee genauer beschreibt: Ein Handwerk, das durch Praxis zur zweiten Natur wird.

Ist instinktives Bogenschießen schwer zu erlernen?

Nein. Die Grundlagen des instinktiven Bogenschießens lassen sich von den meisten Menschen überraschend schnell erlernen. Viele Anfänger treffen bereits in ihrer ersten Unterrichtseinheit zuverlässig auf kurze Distanzen.
Die eigentliche Herausforderung besteht nicht darin, den Pfeil ins Ziel zu bringen. Die Herausforderung besteht darin, die Bewegung so oft zu wiederholen, dass sie natürlich wird.
Instinktives Bogenschießen basiert nicht auf komplizierter Technik oder technischen Hilfsmitteln. Es basiert auf Wahrnehmung, Koordination und Erfahrung. Ähnlich wie beim Werfen eines Balls oder dem Fangen eines Gegenstands entwickelt der Körper mit der Zeit ein Gefühl für Entfernung, Bewegung und Timing.
Wie schnell jemand Fortschritte macht, hängt sowohl von den persönlichen Voraussetzungen als auch von regelmäßiger Praxis ab.
Das Schöne am instinktiven Bogenschießen ist: Du musst nicht perfekt sein, um Freude daran zu haben. Viele Menschen entdecken gerade in der Einfachheit des Bogens, der Konzentration auf den Moment und dem stetigen Lernprozess einen besonderen Reiz.
Instinktives Bogenschießen bedeutet nicht, weniger zu lernen. Es bedeutet, so lange zu lernen, bis Denken und Handeln nicht mehr getrennt sind. Was anfangs bewusst geübt wird, wird mit der Zeit selbstverständlich.
Nicht durch Magie.
Sondern durch Erfahrung, Übung und Vertrauen.

Kann jeder instinktives Bogenschießen erlernen?

Ja. Die meisten Menschen können instinktives Bogenschießen erlernen.
Es braucht kein besonderes Talent und keine außergewöhnliche körperliche Fitness. Entscheidend sind Übung, Geduld und die Bereitschaft zu lernen.
Der Körper lernt mit jeder Wiederholung. Was anfangs ungewohnt wirkt, wird mit der Zeit selbstverständlich. Nicht weil man damit geboren wird. Sondern weil man es Schritt für Schritt erlernt.

Muss ich sportlich oder besonders kräftig sein?

Nein. Für den Einstieg ins instinktive Bogenschießen sind weder besondere Fitness noch große Körperkraft erforderlich.
Wichtiger als Kraft sind eine saubere Technik und ein passendes Zuggewicht. Deshalb beginnen Anfänger bei Mellansken mit Bögen, die zu ihren individuellen Voraussetzungen passen. Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen sportlichen Hintergründen können instinktives Bogenschießen erlernen.

Warum schießen instinktive Bogenschützen ohne Visier?

Weil das instinktive Bogenschießen auf Erfahrung statt auf technische Zielhilfen setzt. Durch regelmäßiges Training lernt der Schütze, Entfernungen und Zielbilder natürlich wahrzunehmen, ohne ein Visier zu benötigen.

Der Blick bleibt dabei auf dem Ziel – nicht auf der Technik.

Ist instinktives Bogenschießen sicher?

Ja. Instinktives Bogenschießen ist eine sichere Sportart, wenn die grundlegenden Sicherheitsregeln eingehalten werden.
Dazu gehören ein verantwortungsvoller Umgang mit dem Bogen, klare Schießregeln und eine sichere Schussrichtung. Deshalb sind Sicherheitsregeln ein fester Bestandteil jedes Kurses.

Ist instinktives Bogenschießen ein Sport oder eher eine Freizeitbeschäftigung?

Beides. Instinktives Bogenschießen kann als Sport betrieben werden, aber auch als entspannende Freizeitaktivität in der Natur.
Viele Menschen schätzen die Kombination aus Bewegung, Konzentration und dem besonderen Erlebnis und das Gefühl von Freiheit, das beim Schießen mit einem traditionellen Bogen entsteht..

Was macht instinktives Bogenschießen anders als olympisches Bogenschießen?

Der größte Unterschied liegt in der Ausrüstung und der Schießweise. Beim olympischen Bogenschießen werden moderne Sportbögen mit Visier und weiteren technischen Hilfsmitteln verwendet.

Beim instinktiven Bogenschießen wird dagegen meist mit traditionellen Bögen ohne Visier geschossen. Der Fokus liegt auf einer natürlichen Schießbewegung und dem Vertrauen in die eigene Wahrnehmung.

Warum fasziniert Menschen das Bogenschießen seit Jahrtausenden?

Der Bogen gehört zu den ältesten Werkzeugen der Menschheit. Über Jahrtausende wurde er für Jagd, Schutz und Wettkampf genutzt.

Bis heute begeistert viele Menschen die Verbindung aus Konzentration, Bewegung und Präzision. Gleichzeitig bietet Bogenschießen einen seltenen Moment der Ruhe in einer oft hektischen Welt.

Ausrüstung

Welche Bögen eignen sich für Anfänger?

Drei Bogenarten können für den Einstieg geeignet sein. Entscheidend ist weniger die Bogenform als ein passendes Zuggewicht und ein Bogen, der zu dir passt.
Langbögen bieten ein besonders traditionelles Schießerlebnis.
Recurvebögen sind leistungsstark und weit verbreitet.
Hybridbögen verbinden Eigenschaften beider Bauformen und gelten als komfortabel sowie fehlerverzeihend.
Bei Mellansken beginnen viele Schützen mit einem Hybridbogen, da er Leistung, Schusskomfort und Fehlerverzeihung in einer ausgewogenen Form verbindet.
Wichtiger als die Bogenart ist jedoch, dass der Bogen zu deiner Körpergröße, Auszugslänge und Kraft passt.
Ein zu starker Bogen erschwert das Lernen unnötig.

Was ist ein Hybridbogen?

Ein Hybridbogen ist eine moderne Weiterentwicklung des traditionellen Langbogens. Er verbindet Eigenschaften von Langbogen und Recurvebogen in einer Bauform.
Dadurch bietet er eine gute Kombination aus Schusskomfort, Leistung und Fehlerverzeihung. Viele Schützen schätzen Hybridbögen, weil sie angenehm zu schießen sind und gleichzeitig die traditionelle Ästhetik eines Langbogens bewahren.

Deshalb gehören Hybridbögen heute zu den beliebtesten Bogenarten im traditionellen und instinktiven Bogenschießen.

Was ist ein Langbogen?

Der Langbogen gehört zu den ältesten Bogenformen der Welt und wurde über Jahrtausende für Jagd, Krieg und Sport verwendet.
Typisch für den Langbogen sind seine einfache Bauweise, seine elegante Form und sein traditioneller Charakter. Viele Schützen schätzen das direkte Schussgefühl und die enge Verbindung zur Geschichte des Bogenschießens.
Bis heute steht der Langbogen für Einfachheit, Tradition und ursprüngliches Bogenschießen.

Was ist ein Recurvebogen?

Ein Recurvebogen ist ein Bogen, dessen Wurfarmenden nach vorne gebogen sind. Diese besondere Form ermöglicht eine effiziente Energieübertragung auf den Pfeil und sorgt für hohe Leistung bei vergleichsweise kompakter Bauweise.
Recurvebögen werden sowohl im traditionellen als auch im sportlichen Bogenschießen eingesetzt. Sie gelten als leistungsstark, vielseitig und weit verbreitet.
Durch ihre Bauweise bieten sie ein dynamisches Schussverhalten und einen hohen Schusskomfort.

Was ist ein Finger- und ein Armschutz?

Ein Fingerschutz schützt die Zugfinger vor dem Druck der Sehne und sorgt für ein angenehmeres Schießen. Je nach Vorliebe werden Schießhandschuhe oder Tabs verwendet.
Ein Armschutz schützt den Unterarm vor dem Kontakt mit der Sehne. Besonders Anfänger profitieren davon, bis Haltung und Bewegungsablauf sicher verinnerlicht sind.
Beide Ausrüstungsgegenstände erhöhen den Komfort und gehören zur empfohlenen Grundausstattung im traditionellen Bogenschießen.

Wie stark sollte mein erster Bogen sein und warum ist ein zu starker Bogen ein Fehler?

Für die meisten Erwachsenen liegt ein sinnvolles Einstiegs-Zuggewicht zwischen 20 und 30 Pfund. Das optimale Zuggewicht hängt jedoch von deiner Körperkraft, Auszugslänge und deinem Trainingsziel ab.
Bei Mellansken gilt: Lieber mit einem leichteren Bogen beginnen und eine saubere Technik entwickeln, als mit zu viel Zuggewicht zu kämpfen.

Ein zu starker Bogen erschwert das Erlernen einer sauberen Schießtechnik. Die Bewegungen werden verkrampft, die Konzentration sinkt und Fehler schleichen sich schneller ein.
Ein leichterer Bogen ermöglicht mehr kontrollierte Wiederholungen und damit einen schnelleren Lernfortschritt. Deshalb gilt besonders für Anfänger: Weniger ist oft mehr

Was ist wichtiger: der Bogen oder der Pfeil?

Beides muss zusammenpassen. In der Praxis wird die Bedeutung des Pfeils jedoch oft unterschätzt.
Ein hochwertiger Bogen kann sein Potenzial nicht entfalten, wenn die Pfeile nicht zu Zuggewicht, Auszugslänge und Schießstil passen.
Umgekehrt können passende Pfeile das Trefferbild deutlich verbessern.
Deshalb gilt: Der Pfeil ist mindestens genauso wichtig wie der Bogen.

Sollte ich meinen ersten Bogen online kaufen?

Gerade als Anfänger ist eine persönliche Beratung meist die bessere Wahl. Bogen, Pfeile und Zuggewicht sollten zu deiner Auszugslänge, Körperkraft und deinem Einsatzzweck passen.
Ein erfahrener Fachhändler oder ein Einsteigerkurs helfen dabei, typische Anfängerfehler und unnötige Fehlkäufe zu vermeiden.
Deshalb empfehle ich bei Mellansken, den ersten Bogen möglichst nach einer fachkundigen Beratung auszuwählen.

Wie wichtig ist die Wahl der Federfarbe und der Federlänge?

Die Federfarbe wird von vielen Anfängern unterschätzt. Tatsächlich kann sie einen großen Einfluss auf das Training haben.
Je besser du den Pfeilflug verfolgen kannst, desto leichter erkennst du Fehler und lernst aus jedem Schuss. Deshalb sollten Federn vor allem gut sichtbar sein. Die optimale Farbe hängt von Lichtverhältnissen, Hintergrund und auch individuellen Faktoren wie einer Rot-Grün-Schwäche ab.
Auch die Federlänge beeinflusst das Flugverhalten des Pfeils. Größere Federn stabilisieren den Pfeil schneller, während kleinere Federn meist etwas weniger Luftwiderstand erzeugen.
Für Anfänger gilt jedoch: Wichtiger als die perfekte Federlänge ist eine Federfarbe, die du unter deinen typischen Schießbedingungen gut erkennen kannst.

Wie wichtig ist die Befiederung eines Pfeils?

Sehr wichtig. Die Befiederung stabilisiert den Pfeil im Flug und kann gleichzeitig wertvolle Informationen über den Schuss liefern. Bei Mellansken empfehle ichr, die Federfarbe nicht nach Optik, sondern nach Sichtbarkeit auszuwählen. Wer den Pfeilflug gut beobachten kann, lernt schneller und erkennt Fehler leichter.

Welche Pfeile brauche ich – Carbon oder Holz?

Sowohl Holz- als auch Carbonpfeile können gut funktionieren. Für die meisten Anfänger empfehle ich jedoch Carbonpfeile.
Carbonpfeile sind robuster, gleichmäßiger gefertigt und deutlich pflegeleichter als Holzpfeile. Sie verzeihen den rauen Alltag eines Einsteigers meist besser und müssen seltener ersetzt werden.
Holzpfeile haben ihren eigenen Charme und gehören für viele zum traditionellen Bogenschießen dazu. Sie sind wunderschön, sorgen aber auch dafür, dass man seinen Bogenhändler häufiger besucht.
Deshalb empfehle ich Anfängern in der Regel Carbonpfeile.
Holzpfeile sind für mich eher eine Wahl für Fortgeschrittene oder Liebhaber traditioneller Ausrüstung.

Was bedeutet Zuggewicht?

Das Zuggewicht gibt an, wie viel Kraft benötigt wird, um einen Bogen auszuziehen. Es wird üblicherweise in Pfund (lbs) angegeben.
Die Angabe auf dem Bogen bezieht sich dabei fast immer auf einen Auszug von 28 Zoll (28″). Das ist der internationale Standard im Bogensport.
Steht auf einem Bogen beispielsweise „50 lbs @ 28″“, bedeutet das: Der Bogen entwickelt bei einem Auszug von 28 Zoll ein Zuggewicht von 50 Pfund. Wer einen kürzeren Auszug hat, zieht in der Regel weniger Gewicht. Wer einen längeren Auszug hat, zieht entsprechend mehr.

Für Anfänger ist jedoch nicht das höchste Zuggewicht entscheidend, sondern ein Bogen, der sich sauber und kontrolliert schießen lässt. Eine gute Technik ist wichtiger als möglichst viele Pfund auf den Fingern.

Wie viel kostet der Einstieg?

Der Einstieg ins instinktive Bogenschießen ist oft günstiger, als viele Menschen vermuten.
Für eine einfache Grundausstattung aus Bogen, Pfeilen, Armschutz und Schießhandschuh solltest du je nach Ausrüstung mit etwa 150 bis 300 Euro rechnen. Hinzu kommen gegebenenfalls die Kosten für einen Einsteigerkurs.
Ich empfehle Anfängern, zunächst in eine gute Beratung und passendes Material zu investieren.

Ein zu günstiger Bogen ist oft teurer als ein guter Bogen.

Training

Wie oft sollte ich trainieren?

Regelmäßigkeit ist wichtiger als lange Trainingseinheiten. Mehrmals pro Woche 15 bis 20 Minuten konzentriert zu trainieren bringt meist mehr als eine einzige lange Einheit am Wochenende.
Entscheidend ist nicht die Anzahl der Pfeile, sondern die Qualität der Wiederholungen

Kann ich mir das Bogenschießen selbst beibringen?

Grundsätzlich ja. Viele Grundlagen lassen sich auch ohne Trainer erlernen.
Ein erfahrener Trainer kann jedoch Fehler früh erkennen und korrigieren, bevor sie sich festigen. Das spart Zeit, Frust und oft auch Geld.
Deshalb empfehle ich Anfängern, zumindest einen Einsteigerkurs zu besuchen.

Wie trainiere ich zu Hause? Darf ich auch zu Hause trainieren?

Ja, sofern die Sicherheit jederzeit gewährleistet ist. Das Ziel muss sicher aufgestellt sein und es muss ausgeschlossen sein, dass Menschen, Tiere oder Gegenstände gefährdet werden.
Für viele Schützen ist das Training auf kurze Distanzen zu Hause eine hervorragende Möglichkeit, Technik, Bewegungsabläufe und Schussrhythmus zu verbessern.

Wie verbessere ich meine Trefferquote?

Die meisten Schützen verbessern ihre Trefferquote nicht durch mehr Kraft oder bessere Ausrüstung, sondern durch bewusstes Training.
Eine saubere Technik, regelmäßige Wiederholungen und die Fähigkeit, aus jedem Schuss zu lernen, sind die wichtigsten Faktoren.
Treffen ist kein Zufall. Treffen ist eine erlernte Fähigkeit und das Vertrauen darin.

Welche Fehler machen Anfänger am häufigsten?

Die häufigsten Fehler sind ein zu hohes Zuggewicht, zu viel Nachdenken während des Schusses und der Wunsch nach schnellen Ergebnissen.
Wer sich auf saubere Bewegungen, regelmäßiges Training und Geduld konzentriert, macht meist die größten Fortschritte.

Wie lange dauert es, bis ich konstant treffe?

Das hängt von Trainingshäufigkeit, Erfahrung und den persönlichen Voraussetzungen ab. Erste Erfolge stellen sich oft schnell ein. Konstantes Treffen entwickelt sich jedoch über Monate und Jahre.
Treffen ist kein Ziel, das man erreicht. Es ist eine Fähigkeit, die man kontinuierlich entwickelt.

Ist Krafttraining sinnvoll?

Ja, kann aber das Bogentraining nicht ersetzen. Eine gute Grundkraft und stabile Muskulatur können das Schießen unterstützen und Verletzungen vorbeugen.
Für die meisten Schützen sind jedoch Technik, Bewegungsqualität und regelmäßiges Bogentraining wichtiger als maximale Kraft.

Wie gehe ich mit einem Leistungstief um?

Leistungstiefs gehören zum Lernprozess dazu und erleben selbst erfahrene Schützen immer wieder.
In solchen Phasen hilft es meist, die Erwartungen etwas zu reduzieren und sich auf die Grundlagen zu konzentrieren. Oft ist weniger Druck der schnellste Weg zurück zu guten Schüssen.
Vertraue dem, was du bereits gelernt hast. Fähigkeiten verschwinden nicht von heute auf morgen.

Philosophie

Was bedeutet Mellansken?

Mellansken stammt aus meiner Liebe zu Schweden und den Schären vor Stockholm.
Der Name leitet sich von der schwedischen Formulierung mellan skären ab –
„zwischen den Schären“ oder „zwischen den Inseln“.
Für mich beschreibt Mellansken jedoch mehr als einen Ort. Es beschreibt einen Zustand.
Einen Ort zwischen Anspannung und Entspannung. Zwischen Kontrolle und Vertrauen.
Zwischen dem Menschen, der wir sind, und dem Menschen, der wir werden können.
Vielleicht liegt genau dort die größte Freiheit.
Nicht im Ziel.
Sondern auf dem Weg dorthin.
Und vielleicht erinnern wir uns genau dort wieder daran, wie natürlich der Mensch eigentlich ist

Warum geht es beim Bogenschießen um mehr als Treffen?

Treffen ist sehr wichtig. Schließlich schießen wir einen Pfeil auf ein Ziel um es zu treffen.
Doch die meisten Menschen bleiben nicht über Jahre beim Bogenschießen, weil sie treffen. Sie bleiben, weil sie etwas anderes entdecken.
Bogenschießen verlangt Konzentration. Geduld. Präsenz. Es zeigt uns, wie wir mit Fehlern umgehen, wie wir lernen und wie wir mit Druck umgehen.
Der Pfeil trifft nicht immer das Ziel.
Aber jeder Schuss erzählt etwas über uns selbst.
Deshalb geht es beim instinktiven Bogenschießen für mich um mehr als Treffer.
Es geht um den Menschen hinter dem Bogen.

Was bedeutet „zulassen“ im instinktiven Bogenschießen?

Viele Anfänger versuchen, den Schuss zu kontrollieren. Sie wollen den perfekten Moment erzwingen und jeden Fehler vermeiden.
Doch je mehr wir kontrollieren wollen, desto schwieriger wird der Schuss oft.
Zulassen bedeutet nicht, passiv zu werden. Es bedeutet, die notwendige Arbeit vorher zu leisten und dem Gelernten anschließend zu vertrauen. Der Körper darf tun, was er gelernt hat.

Der Pfeil wird nicht durch Kontrolle gut. Er wird gut durch Übung – und durch die Fähigkeit, diese Übung im richtigen Moment zuzulassen.

Warum ist Vertrauen wichtiger als Kontrolle?

Kontrolle hat ihren Platz im Lernen.
Vertrauen hat seinen Platz im Schießen.
Wer jede Bewegung bewusst steuern möchte, kommt irgendwann an seine Grenzen.
Der Schuss dauert nur einen Augenblick. Für bewusste Korrekturen bleibt kaum Zeit.

Deshalb trainieren wir. Deshalb wiederholen wir. Deshalb sammeln wir Erfahrungen.

Der Bogen lehrt nicht zu zielen – sondern zu vertrauen.

Vertrauen bedeutet nicht, auf Glück zu hoffen. Vertrauen bedeutet, sich auf etwas verlassen zu können, das man durch Übung und Erfahrung aufgebaut hat.

Was hat die Natur mit dem Bogenschießen zu tun?

Für mich gehören Natur und traditionelles Bogenschießen untrennbar zusammen.
Die Natur fordert nichts von uns. Sie bewertet nicht. Sie vergleicht nicht. Genau deshalb fällt es vielen Menschen dort leichter, zur Ruhe zu kommen und sich auf den Moment zu konzentrieren.
Zwischen Bäumen, Felsen und Wasser wird Bogenschießen oft zu mehr als nur einem Schuss auf ein Ziel. Es wird zu einer Begegnung mit der Natur – und manchmal auch mit sich selbst.

Vielleicht ist das einer der Gründe, warum sich Bogenschießen in der Natur für viele Menschen so natürlich anfühlt.

Warum schießen Menschen auch heute noch mit einfachen Bögen?

Weil es nicht immer darum geht, den einfachsten Weg zum Treffer zu finden.
Ein einfacher Bogen fordert uns heraus, Fähigkeiten zu entwickeln, statt technische Hilfsmittel zu nutzen. Jeder Treffer entsteht durch Übung, Erfahrung und Vertrauen in das, was wir gelernt haben.
Viele Menschen schätzen genau diese Einfachheit. Sie reduziert den Menschen nicht auf Technik. Im modernen Leben begegnet uns davon bereits genug.
Sie bringt uns näher an die ursprünglichen Wurzeln des Bogenschießens und erinnert uns daran, dass weniger manchmal mehr sein kann.
Vielleicht liegt gerade darin die besondere Faszination eines einfachen Bogens.

Was können wir vom traditionellen Bogenschießen lernen?

Traditionelles Bogenschießen lehrt uns, dass nicht alles durch mehr Technik oder mehr Kontrolle besser wird.
Es erinnert uns daran, wie wichtig Geduld, Konzentration und regelmäßige Übung sind. Es zeigt uns, dass Fähigkeiten Zeit brauchen und dass Vertrauen wachsen muss.
Vielleicht liegt eine der wichtigsten Lektionen darin, dass wir nicht alles erzwingen können. Manche Dinge entstehen erst, wenn wir bereit sind zu lernen, zu üben und schließlich zuzulassen.

Warum lehren wir nicht über Perfektion?

Weil Perfektion kein erreichbares Ziel ist.
Wer ständig versucht, perfekt zu sein, verliert oft die Freude am Lernen und die Freiheit, Fehler machen zu dürfen. Doch genau durch Fehler lernen wir.
Ich glaube, dass Fortschritt wichtiger ist als Perfektion. Jeder Schuss kann uns etwas lehren. Jeder Fehlschuss zeigt uns etwas, das wir noch nicht verstanden haben.

Deshalb geht es bei Mellansken nicht darum, perfekt zu werden. Es geht darum, jeden Tag ein wenig besser zu werden als gestern.

Was bedeutet Präsenz am Schießpflock?

Präsenz bedeutet, mit der Aufmerksamkeit ganz bei diesem einen Schuss zu sein.
Nicht beim letzten Pfeil. Nicht beim nächsten Ziel. Nicht bei der Punktzahl.
Nur hier. Nur jetzt.
Viele Fehler entstehen nicht durch mangelnde Technik, sondern weil unsere Gedanken bereits woanders sind. Präsenz bringt uns zurück in den Moment.
Denn treffen können wir immer nur mit diesem einen Pfeil.

Schweden

Warum Schweden?

Schweden ist für mich mehr als ein Land. Es ist ein Ort der Ruhe, der Weite und der Natur.
Hier finde ich vieles von dem wieder, was im Alltag oft verloren geht: Zeit, Stille und die Möglichkeit, einfach präsent zu sein.
Diese Verbindung zur Natur und zu einem bewussteren Leben prägt auch Mellansken und die Art, wie ich Bogenschießen vermittle.

Was hat das Bogenschießen mit den Schären zu tun?

Auf den ersten Blick nicht viel. Und gleichzeitig alles.
Die Schären stehen für Ruhe, Einfachheit und die Nähe zur Natur. Genau diese Werte prägen auch mein Verständnis vom traditionellen Bogenschießen.
Beides erinnert uns daran, dass nicht alles schneller, lauter oder komplizierter werden muss. Manchmal liegt die größte Freiheit gerade in der Einfachheit.

Warum finden Kurse in Schweden statt?

Weil die Umgebung ein Teil des Lernens ist.
Die schwedische Natur schafft einen Rahmen, der Konzentration, Ruhe und Präsenz fördert. Fernab von Hektik und Ablenkung fällt es vielen Menschen leichter, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Deshalb ist Schweden für mich nicht nur ein Kursort, sondern ein wichtiger Teil der Mellansken-Erfahrung.

Kann ich einen Bogenschießurlaub in Schweden machen?

Ja. Mellansken verbindet traditionelles Bogenschießen mit Natur, Outdoor-Leben und der besonderen Atmosphäre Schwedens.
Dabei geht es nicht nur um das Schießen selbst, sondern auch um das Erleben von Landschaft, Ruhe und skandinavischer Lebensart.

Warum ist die schwedische Outdoor-Kultur für Mellansken wichtig?

Die schwedische Outdoor-Kultur basiert auf einer einfachen Idee: Menschen gehören nach draußen.
Zeit in der Natur, Bewegung an der frischen Luft und ein respektvoller Umgang mit der Umwelt sind in Schweden selbstverständliche Bestandteile des Alltags.
Diese Haltung prägt auch Mellansken. Nicht als Regelwerk, sondern als Erinnerung daran, wie gut uns ein einfacheres und naturverbundeneres Leben tun kann.

Was macht die Region Stockholm und die Schären besonders?

Die Region Stockholm verbindet die Nähe einer modernen Hauptstadt (für mich die schönste Stadt der Welt) mit einer einzigartigen Naturlandschaft. Direkt vor der Stadt beginnt einer der größten Schärengärten der Welt mit ca. 30.000 Inseln, Felsen und Buchten.

Die Mischung aus Wasser, Wald, Weite und nordischer Gelassenheit macht diese Region für viele Menschen zu einem besonderen Ort.

Kann ich Mellansken auch besuchen, wenn ich noch nie geschossen habe?

Ja, selbstverständlich.

Viele Teilnehmer halten bei Mellansken zum ersten Mal einen Bogen in der Hand. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wichtiger als Erfahrung sind Neugier, Offenheit und die Bereitschaft, etwas Neues zu lernen.

„Vissa platser besöker vi för första gången.
Och ändå känns det som att komma hem.„