Inget „träffa bättre“

Varför din kropp är klokare än ditt huvud

Tänk dig att du spelar ett spel där det ingen poänglista finns. Ingen säger till dig: „Det var för kort“ eller „Du sköt förbi“.
Precis så börjar instinktivt bågskytte för flickor.
I skolan, på sportklubben, till och med när man leker med kompisar: Överallt blir flickor bedömda. Vem är snabbast? Vem har bäst betyg? Vem ser snyggast ut? Trycket att vara „bra nog“ smyger sig på tidigt.

Bågen är annorlunda.

När du håller en traditionell båge finns det inget sikte som talar om var du ska sikta. Det finns ingen dator som beräknar din vinkel.
Det finns bara du, bågen och målet.

Vad du lär dig här är inte att sikta. Du lär dig förtroende.

Din kropp vet redan hur man kastar, hur man greppar, hur man rör sig. Vid bågskytte aktiverar vi denna uråldriga kunskap.
Om du försöker sikta med huvudet kommer pilen att darrar.
Men om du litar på din kropp, andas lugnt och helt enkelt tillåter skottet, så flyger pilen rakt.

Fel är inga straff här.

Träffade du inte trädstubben? Kanske var vinden starkare än du trodde. Eller så stod du en centimeter för långt till vänster. Det är ingen kritik. Det är information.
På nästa skott korrigerar din kropp det helt av sig själv. Utan att någon ropar „Bättre!“

En säker plats för starka flickor

I våra kurser för flickor (från 8 år) handlar det inte om tävling. Det handlar om att skapa ett utrymme där de märker:
✨ Jag behöver ingen hög röst för att vara stark.
✨ Jag behöver ingen muskelkraft för att spänna bågen (det handlar om teknik!).
✨ Jag får göra fel utan att någon dömer mig.
Plötsligt står inte en 10-årig flicka där och tänker: „Är jag bra nog?“
Istället står hon där, spänner bågen, andas ut och tänker: „Jag är här. Och det räcker.“
Och ja – om du hittar detta tillstånd, så träffar du också. Allt oftare. Men det är bara den vackra bieffekten av att lita på sig själv.

🏹 Mellansken Bågskola – Kurser för flickor & pojkar i Åkersberga.
Kom förbi. Prova på. Och lämna huvudet hemma.